İmtihanda muvaffakiyet tabakta başlar! İşte zihinsel performansı destekleyen ve odaklanmayı artıran beslenme teklifleri
İmtihan periyodu, öğrencilerin zihinsel ve fizikî sıhhatini direkt etkiliyor. Uzman Diyetisyen Esra Öztürk, gerilimin iştahı olumsuz etkileyebileceğini belirterek, istikrarlı beslenmenin muvaffakiyete ve ruhsal istikrara katkı sağladığını vurguluyor. Öztürk’e nazaran omega-3 içeren besinler, kâfi su tüketimi ve düşük şekerli besinler odaklanmayı artırırken, çok kalorili atıştırmalıklar performansı düşürebiliyor. Kritik virajda sağlıklı seçimler imtihan muvaffakiyetini da yükseltebilir.
Dışişleri Bakanı Hakan Fidan: Dünya barışı için kıymetli bir gündü
Dışişleri Bakanı Hakan Fidan, Dolmabahçe’de gerçekleşen Ukrayna konusundaki görüşmeye ait açıklama yaptı. Bakan Fidan, “Türkiye olarak Rusya ve Ukrayna ortasında kalıcı barışa ulaşılmasını mümkün kılacak her türlü çabayı sergilemeye devam edeceğiz.” tabirini kullandı.
Barış Alper Yılmaz’dan manalı destek!
Galatasaraylı futbolcu Barış Alper Yılmaz, Şişli’de bulunan Down Cafe’ye takviyede bulundu. Şişli’de yer alan Down Cafe, down sendromlu bireyleri toplumla kaynaştırmak ismine değerli işlere imza atmaya devam ediyor. Down sendromlu bireyler kafede, hem çalışarak para kazanma hem de toplumsallaşma imkanı buluyor.
2025 yılında dünyanın en çok kazanan 10 sportmeni aşikâr oldu! Cristiano Ronaldo, Lionel Messi’yi ikiye katladı
Ünlü ekonomi dergisi Forbes’un her yıl yayımladığı ‘Dünyanın en çok kazanan 10 sporcusu’ listesinde 2025 yılında Cristiano Ronaldo dorukta yer alırken, ezeli rakibi Lionel Messi iki sıra birden geriledi.
Davos’ta istifa krizi: Yeni lider aranıyor
Dünya Ekonomik Forumu’nun (WEF), kurucusu Klaus Schwab’ın istifa etmesinin akabinde WEF’in başına geçmesi için Avrupa Merkez Bankası (ECB) Başkanı Christine Lagarde’ı en büyük aday olarak değerlendirdiği bildirildi.
Altay’da kadronun geleceği kongreden sonra netleşecek
Yeni sezonda 3’üncü Lig’de çaba edecek Altay’ın 28 Mayıs’ta yapılacak kongresinde iş insanı Vahdettin Heyal başkanlığa adaylığını toplumsal medya hesabından açıklarken, grubun geleceği ise seçimden sonra muhakkak olacak.
