admin

Kıbrıs’taki Concorde Tower Otel’de konser veren Bülent Ersoy, sahnesinde Ferman Toprak’ı ağırladı.

Güney Kore Anayasa Mahkemesi,n misyonundan süreksiz olarak uzaklaştırılan Yoon Suk Yeol’un vazifesine dönüp dönmeyeceğine ait kararını 4 Nisan’da vereceğini açıkladı.

Çaykur Rizesporlu futbolcu Rachid Ghezzal’ın sol ön üst adalesinde zorlanma tespit edildiği duyuruldu.

Diyetisyen Burcu Akbeyaz, Ramazan sonrasında yeni ve istikrarlı beslenme tertibinin oluşturulması gerektiğini söyleyerek, “Ramazan sonrası alınacak öğünler sıklaştırılıp yeme ölçüsü düşürülebilir” dedi.

Ramazan boyunca protein yüklü besinlerin çok tartıda tüketildiğini hatırlatan Diyetisyen Gamze Söylemez, “Bu yüzden Ramazan’ın sonrasında en azından protein yüklü besinleri kısmakta yarar var” dedi.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, Ramazan sonrası iki öğünlü beslenme planından üç öğünlü sisteme geçildiğini belirterek, “Bayram kahvaltılarında sofrada porsiyonlara dikkat etmemiz gerekiyor” dedi.