Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. İsmail Ateş, sahnede yaşanan kalp krizlerinin sebeplerini ve alınması gereken tedbirleri kıymetlendirdi.
Sahne gerilimi ve yorgunluk kalp krizi riskini tetikleyebilir
Doç. Dr. İsmail Ateş, sahnede kalp krizi riskini artıran esas faktörleri sıralayarak, öncelikle ağır gerilim ve heyecan bu riskin en başında gelen nedenler ortasında yer alıyor. Sahne performansları büyük bir fizikî ve duygusal baskı oluşturur.
Adrenalin düzeyinin yükselmesi, kalp atışını hızlandırarak ani kalp krizlerini tetikleyebilir. Bir başka neden de uykusuzluk ve çok yorgunluk durumu olabilir.
Turne programları, uzun süren provalar ve gece geç saatlere kadar süren konserler, uyku nizamını bozarak kalp sıhhatini olumsuz etkileyebilir. Sistemsiz ve sıhhatsiz beslenme kalbi yoran kıymetli faktörler ortasında yer almaktadır.
Kapalı ve ağır ışık altındaki ortamlar da bu riski tetikleyebiliyor. Sahne ışıkları ve havasız konser alanları, sıvı kaybına ve oksijen eksikliğine neden olabilir. Bu durum kalbin daha fazla zorlanmasına yol açabilir.” dedi.
Konser öncesi çok kafein yahut güç içecekleri tüketimine dikkat!
Konser öncesi bilhassa güç içeceklerine yahut güç veren desteklere karşı dikkatli olunması gerektiğinin altını çizen Doç. Dr. İsmail Ateş, “Konser öncesi yetersiz sıvı alımı, çok kafein tüketimi, fast food üzere sıhhatsiz beslenme alışkanlıkları kalp damarlarını zorlayabilir.
Ayrıca sahne performansı öncesi alınan güç içecekleri, çok kafein, kimi ilaçlar yahut yasadışı hususlar, kalp ritmini bozarak kriz riskini artırabilir.” biçiminde konuştu.
mRNA aşıları ile kalp krizlerinin ilgisi var mı?
Vatandaşların son periyotta en çok sorguladıkları mevzular ortasında yer alan Covid-19 sonrası kalp krizi olaylarına yönelik ise Dr. İsmail Ateş, “Covid-19 geçiren bireylerde kalp damarlarında pıhtılaşma, iltihaplanma ve ani kalp krizi riski artabiliyor.
Bu durum Covid-19 hastalığının kendisi ile ilgili olan bir durum. Uygulanan aşılarla ilgili de çok fazla soru işareti oluştu vatandaşların başında. Bu mevzudan net bir ibare olmamakla birlikte Covid-19 sonrası periyotta birtakım aşıların da (özellikle mRNA bazlı olanların) az de olsa kalp iltihabı üzere yan tesirlere yol açabileceği belirtiliyor.” Tabirlerini kullandı.
Dr. Ateş bâtın kalp hastalıklarının ve hipertansiyonun, uzun mühlet fark edilmeden ilerleyebileceğini ve sahnede ağır gerilim altında ani krizlere yol açabileceğini söz etti.
Kalp krizine karşı sanatkarlar hangi tedbirleri almalı?
Doç. Dr. İsmail Ateş, özellikle orta yaş ve üzeri sanatkarların daha dikkatli olması gerektiğini belirterek, sahneye çıkmadan evvel genel sıhhat durumlarının kesinlikle kıymetlendirilmesi gerektiğini vurgulayarak sahnede kalp krizi riskini azaltmak için sanatkarlara şu tedbirleri tavsiye etti:
• Nizamlı Kalp Denetimleri Yaptırın: Bilhassa ağır turne programları olan sanatkarlar yılda en az bir defa kardiyolojik muayeneden geçmeli.
• Gerilim İdaresini Öğrenin: Yoga, meditasyon yahut nefes antrenmanları üzere gerilim azaltıcı teknikler, sahne öncesi heyecanı denetim altına alabilir.
• Uyku Tertibine İtina Gösterin: Günde en az 6-8 saat uyumak, kalbin dinlenmesini sağlar ve yorgunluk kaynaklı riskleri azaltır.
• Sağlıklı Beslenmeye Dikkat Edin: Konser öncesi çok ağır yemeklerden kaçınılmalı, kâfi sıvı alımı sağlanmalı ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları benimsenmeli.
• Kafein ve İkazcılardan Uzak Durun: Çok kafein ve güç içecekleri, kalp ritmini bozarak tehlikeli durumlara yol açabilir.
• Sıvı Kaybına Dikkat Edin: Sahne sırasında su kaybı önlenmeli, kâfi su tüketimi sağlanmalıdır.• Kapalı Alanlarda Dikkatli Olun: Havalandırması yetersiz ve çok sıcak ortamlarda uzun müddet kalmak kalp üzerinde ekstra yük oluşturabilir.
Konser alanlarında acil müdahale tedbirleri alınmalı!
Doç. Dr. İsmail Ateş, yalnızca sanatkarların değil, konser organizatörlerinin de sıhhat önlemleri alması gerektiğini vurgulayarak, tekliflerini şu halde sıraladı:
• Tecrübeli Sıhhat Vazifelileri Bulundurulmalı: Konser alanlarında kesinlikle acil tıp eğitimi almış sıhhat vazifelileri ve hekimler hazır bulunmalı.
• Otomatik Harici Defibrilatör (AED) Aygıtları Konumlandırılmalı: Kalp krizi anında süratli müdahale için konser alanlarında AED aygıtlarının bulunması ve görevlilerin bunları kullanmayı bilmesi gerekiyor.
• Acil Müdahale Planı Oluşturulmalı: Her konser tertibinde sıhhat takımıyla koordineli bir acil müdahale planı bulunmalı ve çalışanlar tertipli olarak eğitilmeli.
• Süratli Tahliye Yolları Sağlanmalı: Kalabalık konser alanlarında hastanın süratli bir biçimde sıhhat takımına ulaştırılması için güvenlik tedbirleri ve tahliye planları oluşturulmalı.
